L'huile de CBD jouit d'une popularité sans cesse croissante, mais peu de gens s'intéressent vraiment à l'huile de CBD. Par conséquent, seuls quelques uns d'entre eux connaissent le dosage.
Vous trouverez toutes les informations pertinentes sur l'effet du CBD, le dosage de l'huile de CBD et quatre points importants avec lesquels vous pouvez choisir le dosage optimal. Parce que, le choix du dosage approprié n'est pas aussi simple que cela. Pour que vous ne ressentiez aucun effet secondaire, cet article est votre solution.
Apprenez à comprendre l'effet du CBD et ce qui le déclenche
Si vous décidez de prendre de l'huile de CBD, vous pouvez vous rassurer car il n'y a pas de règle générale pour le dosage. Alors que certains amateurs du CBD prennent entre 10 et 20 milligrammes deux fois par jour, d'autres sont plus prudents et choisissent un dosage plutôt faible de deux à trois milligrammes par jour.
Donc comme vous pouvez le voir, il n'y a vraiment pas de recommandation universelle. Comme le dit le dicton : "Chaque personne est un individu et donc chaque dosage à un effet différent". En fin de compte, il est important que vous compreniez l'effet que vous fait le pétrole de la CBD en général. Une fois que vous avez intériorisé ce principe directeur, vous pouvez passer aux étapes suivantes. Le choix de la dose optimale d'huile CBD pour votre corps dépend de votre alimentation, de la génétique de votre corps, mais aussi de votre poids et de votre métabolisme.
Le système endocannabinoïde
En outre, votre système endocannabinoïde joue un rôle très décisif. Grâce à l'interaction avec les récepteurs CB, il est garanti que l'huile de CBD dans votre corps s'exprime de manière aussi positive. Par conséquent, si vous avez un système endocannabinoïde intact, vous aurez généralement besoin d'un dosage beaucoup plus faible de CBD.
Si, en revanche, vous avez un problème de santé et un besoin aigu d'action, vous aurez généralement besoin de plus d'huile CBD et donc d'un dosage plus élevé. Cela est principalement dû au fait que la dose la plus élevée est nécessaire pour équilibrer le système endocannabinoïde.
Adoptez une approche lente
Au début, il est conseillé d'approcher lentement le dosage du CBD et de commencer avec une dose assez faible. Peu à peu, vous allez développer une perception de la façon dont votre corps réagit à chaque dosage et du moment où il se sent le mieux pour vous. Cela peut prendre un certain temps, mais si vous ajustez progressivement le dosage en petites quantités, vous trouverez le mélange corporel idéal en fin de journée.
Il vous est recommandé : après une première semaine de prudence, d’augmentez le dosage d'environ 25 milligrammes. Si la dose vous semble correcte, maintenez-la au même niveau. Si vous ne ressentez toujours rien, vous pouvez à nouveau augmenter le dosage et si vous ne vous sentez pas à l'aise avec le dosage utilisé, baissez-le et réduisez le dosage du CBD au niveau précédent.
Il peut être utile dans ce contexte de consigner par écrit l'expérience du CBD. Il n'est pas rare que les utilisateurs utilisent une sorte de classeur à anneaux pour documenter leurs expériences quotidiennes et pouvoir les comparer après une augmentation.
Considérez les différents domaines d'application
Un aspect tout aussi important pour trouver le bon dosage de CBD est que le but de l'utilisation joue un rôle décisif et beaucoup de gens l'oublient souvent. Bien sûr, vous pouvez suivre ou adopter les recommandations de dosage pour la douleur ou les problèmes psychologiques, mais il est important de se rappeler que ce n'est pas parce qu'une dose a aidé quelqu'un qu'elle est nécessairement efficace pour vous. Vous pouvez l'augmenter progressivement, en prenant de l'huile de CBD entre une et trois fois par jour.
Une constatation importante lors de la prise de CBD est qu'il n'y a pas d'overdose. Vous pouvez expérimenter sur le sujet sans aucune inquiétude et voir par vous-même quelle dose de CBD est la plus adaptée à votre corps et à vos besoins.
N’achetez que des produits de haute qualité
Si vous voulez acheter de l'huile de CBD, vous devez faire attention au facteur qualité. Comme pour presque toutes les gammes de produits, un produit de haute qualité est le meilleur choix pour l'huile de la CBD. Vous pouvez reconnaître un produit sérieux et de haute qualité au fait qu'il est fabriqué avec soin et qu'il possède une certification européenne. Si ces facteurs sont donnés, vous pouvez prendre le produit sans hésitation et il est garanti que votre produit ne contient que les meilleurs ingrédients.
En fin de compte, il n'est pas si facile de déterminer la dose correcte du CBD. Mais ce n'est pas non plus de la sorcellerie. Il est préférable de s'en tenir aux valeurs indicatives recommandées et de s'en servir comme base. Vous pouvez toujours ajuster la dose à tout moment.